hridaja 
w sanskrycie oznacza zarówno serce, jak i umysł.

    podobno najdłuższa droga, jaką człowiek ma do przebycia,

    wiedzie właśnie od serca do głowy.

    dla mnie pomostem łączącym serce z umysłem jest ciało. 

    ciało w ujęciu holistycznym: w ruchu, emocjach, odczuciach

                                         czy obrazach wewnętrznych.